장에 좋다는 음식만 꾸준히 먹으면 대장암 걱정은 없을까요? 저도 한동안 그렇게 생각했습니다. 그런데 직접 자료를 찾아보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 특정 음식 하나의 힘이 아니라 식단 전체, 운동, 검진이 함께 맞물려야 한다는 것을 그때 처음 제대로 이해했습니다.식단관리 — 좋은 음식보다 나쁜 습관을 먼저 줄였습니다일반적으로 대장 건강에는 유산균이나 특정 채소가 특효라고 알려져 있는데, 제 경험상 그 방향은 절반만 맞습니다. 좋은 음식을 추가하기 전에 이미 쌓인 나쁜 식습관부터 손봐야 효과가 납니다.제가 가장 먼저 줄인 건 가공육이었습니다. 가공육이란 햄·소시지·베이컨처럼 염장, 훈제, 화학처리 등을 거친 육가공 제품을 말합니다. 아침마다 아무 생각 없이 먹던 햄과 소시지를 의식적으로 줄이기 시작했는..

치과 치료 앞에서 보험증서를 꺼내 들었다가 '보장 제외'라는 문구를 발견한 적이 있으신가요. 저는 보험설계사로 일하면서 그 상황을 수없이 봤습니다. 가입할 때 분명히 임플란트가 된다고 했는데 막상 청구하러 가면 조건이 달랐다는 분들이 적지 않았습니다. 그래서 저는 치아보험을 상담할 때 보장금액보다 조건부터 확인하는 습관이 생겼습니다.보장범위, 숫자 하나로 판단하면 후회합니다치아보험을 처음 알아보는 분들이 가장 먼저 묻는 것이 "임플란트 얼마까지 나와요?"입니다. 저도 처음엔 그 숫자를 중심으로 상품을 설명했습니다. 그런데 실제 보험금 청구 과정을 옆에서 지켜보다 보니, 그 숫자만으로는 정말 중요한 것들을 놓치게 된다는 걸 알았습니다.치아보험의 보장범위는 크게 충전치료, 크라운, 임플란트, 브리지, 틀니로..

솔직히 저는 사업을 처음 시작했을 때 보험을 거의 맨 마지막 순서로 생각했습니다. 임대료, 인테리어, 집기 구입에 정신이 없다 보니 "사고야 나면 그때 생각하지"라는 식이었습니다. 그런데 보험설계사로 사업자분들을 상담하다 보니 그 생각이 얼마나 위험한 것인지를 몸소 느끼게 됐습니다. 사업자보험은 종류도 많고 이름도 비슷해서 무엇부터 확인해야 할지 모르는 분들이 많은데, 제가 직접 정리해봤습니다.화재보험, 가입했다고 다 보장되는 건 아닙니다일반적으로 화재보험에 가입하면 사업장 화재 피해는 다 해결된다고 알려져 있는데, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 실제로 약관을 들여다보면 보장 대상이 생각보다 훨씬 좁은 경우가 많습니다.여기서 보장 대상이란 보험금 지급이 가능한 재산의 범위를 의미합니다. 건물 자체가 아니..

특약이 30개인 태아보험이 20개짜리보다 좋은 보험일까요? 상담을 하다 보면 특약 숫자로 보험의 질을 판단하는 분들을 자주 만납니다. 제가 직접 여러 상품을 비교해보니, 숫자보다 훨씬 중요한 게 따로 있었습니다. 어떤 상황에서 보험금이 지급되는지, 그 조건을 제대로 읽은 부모가 얼마나 될지 솔직히 의문입니다.신생아보장, 특약 이름보다 지급 조건을 먼저 봐야 합니다태아보험에서 가장 먼저 확인해야 하는 건 신생아 관련 보장입니다. 그런데 제가 상담 현장에서 느끼는 건, 대부분의 부모님이 특약 이름을 보고 보장된다고 오해하는 경우가 많다는 점입니다.예를 들어 '선천성 이상 진단비'라는 특약이 있다고 해서 모든 선천성 질환이 보장되는 게 아닙니다. 여기서 선천성 이상이란 출생 전부터 존재하는 구조적·기능적 이상..

솔직히 저는 처음에 간암 보험을 알아보면서 보험료랑 진단비 금액만 비교하면 된다고 생각했습니다. 그런데 막상 약관을 들여다보니 같은 '암 진단비'라는 이름 아래에도 간암이 어떤 분류로 들어가느냐에 따라 지급금액이 완전히 달라진다는 걸 뒤늦게 알게 됐습니다. 진단비 지급 조건부터 수술특약의 인정 범위, 면책기간과 고지의무까지 하나씩 직접 확인해보며 정리한 내용을 공유합니다.간암 진단비, 금액보다 분류 기준이 먼저입니다일반적으로 암 진단비가 높을수록 좋은 보험이라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 절반만 맞는 이야기입니다. 진단비 금액 못지않게 간암이 어떤 암 분류에 해당하는지가 실제 수령액을 결정하기 때문입니다.보험상품에 따라 암은 일반암, 소액암, 유사암, 특정암 등으로 나뉩니다. 여기서 소액암이란 갑상..

한국 남성 암 사망률 2위가 간암입니다. 이 수치를 처음 봤을 때 솔직히 좀 당황했습니다. 간에 좋은 음식을 찾아 먹으면 어느 정도 예방이 되겠거니 막연하게 생각했는데, 실제로 자료를 들여다보니 특정 식품 하나가 간암을 막아준다는 근거는 없었습니다. 오히려 B형간염·C형간염 같은 바이러스성 간염이 간암 원인의 70% 이상을 차지한다는 점이 더 중요했습니다. 제가 이 글을 정리하게 된 이유도 거기서 출발합니다.균형 식사, 어떻게 구성할까제가 처음에 기대했던 건 "이 음식만 꾸준히 먹으면 된다"는 식의 답이었습니다. 그런데 자료를 찾아볼수록 그런 단일 식품은 존재하지 않는다는 결론이 계속 나왔습니다. 간암 예방에서 식단의 역할은 특정 슈퍼푸드를 챙기는 것이 아니라 전체적인 식사 구성을 바꾸는 것에 가깝습니다..

솔직히 저는 30대가 되기 전까지 제가 어떤 보험에 가입되어 있는지 정확히 몰랐습니다. 매달 통장에서 빠져나가는 금액은 알았지만, 그게 정확히 어떤 보장인지는 관심이 없었습니다. 그러다 결혼을 준비하면서 처음으로 보험증권을 꺼내 하나씩 들여다봤고, 그때 꽤 당황스러운 것들을 발견했습니다. 30대 보험은 새로 가입하는 것보다 지금 가진 것을 제대로 파악하는 것이 먼저라는 걸, 그 과정을 직접 겪으면서 알게 됐습니다.보험증권을 처음 제대로 펼쳐본 날결혼을 앞두고 재정 정리를 하다가 문득 '내가 아프면 실제로 얼마나 보장받을 수 있지?'라는 생각이 들었습니다. 그래서 처음으로 보험사 앱과 증권을 하나씩 열어봤는데, 생각보다 복잡하고 당황스러운 부분이 꽤 있었습니다.일단 가입한 보험이 몇 개인지부터 확인하는 데..

암 진단 후 실제 병원비가 2,500만 원이 나왔는데, 환자 본인 부담은 560만 원이었습니다. 그리고 거기서 실손보험 청구를 하고 나면 실제로 손에서 나간 돈은 50~60만 원대였습니다. 처음 이 이야기를 접했을 때 제가 느낀 건 "그러면 보험이 필요 없는 거 아닌가?"가 아니라, 오히려 "그럼 어디서 구멍이 날 수 있는 걸까?"였습니다. 그 질문 하나로 암주요치료비 구조를 다시 들여다보게 됐습니다.산정특례, 실제로 얼마나 줄어드나산정특례 제도란, 암·희귀 질환 등 중증질환 환자에게 건강보험 본인부담률을 5%로 낮춰주는 제도입니다. 쉽게 말해 원래 건강보험 적용 진료비의 20~30%를 본인이 부담해야 하는 것을, 암 진단을 받으면 5%만 내면 되도록 국가가 지원해 주는 구조입니다.제가 직접 가족의 투병..

솔직히 저는 오래전에 가입한 보험 증권을 다시 꺼내 읽어본 적이 거의 없었습니다. "뇌 관련 보장은 하나 있으니 됐겠지"라는 막연한 안심이 전부였습니다. 그런데 뇌혈관질환보험의 보장 범위를 제대로 들여다보니, 제가 알고 있다고 생각했던 것과 실제 증권 내용 사이의 간격이 생각보다 훨씬 컸습니다. 이 글은 그 간격을 직접 확인하면서 정리한 기록입니다. 비슷해 보이는 이름, 전혀 다른 보장 범위제가 실수한 부분이 있었는데, 바로 뇌출혈·뇌졸중·뇌혈관질환이라는 단어를 거의 같은 뜻으로 쓰고 있었다는 겁니다. 실제로 이 세 가지는 보험에서 완전히 다른 보장 범위를 가집니다.뇌출혈(뇌내출혈)은 혈관이 터지는 경우를 말하며, 전체 뇌혈관질환 중 약 10% 미만에 해당합니다. 여기서 뇌졸중이란 뇌출혈과 뇌경색을 모두..

태아보험을 꼼꼼히 따져보는 부모가 오히려 '덜 가입'하는 경우가 있다는 걸 아십니까? 필요 없는 특약을 걷어내고 나면 월 보험료가 줄어드는데, 정작 정말 써먹을 수 있는 담보는 빠져있는 설계가 된다는 아이러니입니다. 제가 첫째 아이 보험을 다시 들여다보면서 처음 든 생각이 바로 그것이었습니다. 만기 선택, 진짜 기준은 뭘까요태아보험을 처음 알아보면 100세 만기와 30세 만기 사이에서 갈팡질팡하게 됩니다. 저도 첫째 때 상담을 받으면서 "어차피 오래 가져가는 게 낫지 않나요?"라는 말에 그냥 고개를 끄덕였었습니다. 그런데 막상 아이를 키우면서 보험료가 매달 나가는 걸 체감하고 나니 생각이 달라졌습니다.30세 만기를 권하는 논리로 자주 언급되는 게 "30년 뒤엔 의료 트렌드가 바뀔 것"이라는 주장인데, 사..